スーパープレー！！

http://www.youtube.com/watch?v=VNrOStihp54

ゴールデンウィークなのでスーパープレーです



サッカースクール｜フットサルプラス牛久・龍ヶ崎

親子フットサル！！

昨日の嵐のような天気が嘘のように今日は朝からポカポカ陽気のゴールデンウィークっぽい日ですネ

こんないい天気の下で親子フットサルを行ないました

子供達もお父さん達も元気で、コーチはすごく楽しかったです

少しお父さん達には、難しい練習もあったかもしれませんが・・・


ウォーミングアップには、しっぽとり

前へ、後ろへ、右、左と動いて体を動かすと同時にステップワークの練習になるおまけ付な練習です


今日は、パスの練習を中心に行ないました



↑↑↑お父さんキツカッタかなぁ


次回の親子フットサルは５月１３日です


みなさんお待してま〜す



フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜フットサル用品

４月最後！！

今日は、４月最後の練習でした

来週はゴールデンウィークの為、

レッスンはお休みになります

U-8のレッスン風景

シュート




試合風景

U-10のレッスン風景

ミニゲーム





フットサル大会｜Jリーグ結果

考えること

今日のスクールはやっと春が来たなって思うぐらい暖かくサッカー日和でした

U-6はドリブルをメインに練習しました

コーチの話を真剣に聞いている様子です



スタート



U-12の練習は考えること＆スピードがテーマで行ないました

普段の練習から考えながらサッカーすることがこれからのサッカーでは必要になるのです

動画で〜す

動画ではわかりにくいと思うのですが、かなり奥の深い練習で、子供達はこの練習で何かを掴んでくれたかな

次回の練習が楽しみです



サッカーライフエンジン「E-3」｜フットサルプラス牛久・龍ヶ崎

スリッピー！！

今日のスクールは、昨日から朝までが降ってしまったので、ピッチがかなりスリッピー


子供達も少し戸惑っていましたが、すぐなれちゃうなんて

さすが、小学生


U−８の練習風景

今日はドリブル




U-10の練習風景

今日は動画で〜す

フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜サッカー日記

振替・欠席について

入会規約に書いてありますが、欠席や振替についてお伝えしたいと思います。


欠席、振替について
　　　　

１、お休みの場合は、レッスン開始1時間前までに、必ずご連絡をお願いします。
無断欠席の場合は、振替をお取り頂くことはできません。

２、自己都合でレッスンに参加できない場合は、別の曜日や時間帯の同クラスで振替受講が可能です。（コーチに申し出てください）

３、振替は年度末でまとめて行う予定です。（夏休み、年度末に振替いたします）


補足

練習回数は年間４０回（週２回は８０回）を基準にしております。これを下回った場合、年度末に振替を開催いたします。練習日が祝日の場合は休みになります。

阿佐ヶ谷校の場合は、各クラス年間４４回開催を予定しています

雨などで止むを得ずレッスン中止になってしまい、４０回を下回りましたら、夏休みや年度末に振替を行ないます

何かご質問などがありましたら、コーチにお聞きください。



フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜フットサル用品

元気満点！！

今日のスクールは曇り空

Ｕ−６のレッスン中にがぽつりときましたが、なんとかＵ−１２の最後まで天気は崩れることなく、出来ました

正直、ホッとしました


元気満点のＵ−６のレッスン風景






Ｕ−１２

新しいメンバーも増えて少しづつではありますが、みんな仲良くなってきて、試合の際も名前や声が飛び交ってきました






フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜サッカー日記

入会金無料！！

入会金（￥5,000）無料は４月３０日までです


今週のスクール予定


２４日（火）


Ｕ−６　　　　　１６：００〜１６：５０
Ｕ−１２　　　　１７：００〜１８：２０


２５日（水）　　


Ｕ−８　　　　　１６：００〜１７：００
Ｕ−１０　　　　１７：１０〜１８：２０


２６日（木）


Ｕ−６　　　　　１６：００〜１６：５０
Ｕ−１２　　　　１７：００〜１８：２０


２７日（金）


Ｕ−８　　　　　１６：００〜１７：００
Ｕ−１０　　　　１７：１０〜１８：２０


※注　４月２８日（土）〜５月６日までエヴォルトサッカースクールはお休みになります。



無料体験も随時受付中です


お問い合わせ・無料体験のご予約は↓↓↓こちらまで↓↓↓

フットサルプラス阿佐ヶ谷
TEL：[phone]



フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜サッカー日記

スーパープレー！！

http://www.youtube.com/watch?v=NHVt1FbaG7o




↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

こんなスーパープレーやゴールシーンがたくさんあるホームページを紹介したいと思います


動画ならここ→→→→→→クリック


みんなも世界のスーパープレーを見て

いつもの練習や試合でチャレンジしよう


フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜フットサル用品

嬉しかったこと！！

今日は風がやや強く寒かったのですが、子供達は汗だく

みんなめっちゃがんばっていてコーチは教えていて楽しかったです

Ｕ−８の様子です






Ｕ−１０の様子です



なんかかっこいい





みんな風邪をひかないようにネ

あと、この時期は怪我の多い時期なので、気をつけてネ


それでは、また来週


フットサルプラス ユーカリが丘｜フットサルプラス阿佐ヶ谷

晴れたぁ〜！！

今日は久しぶりの

かなりうれしかったです

子供達は、元気満点

選挙活動の人達より声をだしていて・・・押されっぱなしでした

Ｕ−６の練習風景

ありの行列だぁ〜


Ｕ−１２の試合風景



Ｕ−１２クラスの試合になると早過ぎて、こんな感じになっちゃいました


明日も天気にな〜レ



サッカーライフエンジン「E-3」｜サッカー動画

雨・・・

昨日も

今日も

もぅ梅雨入り

なんて聞きたくなるような天気が毎日続いて淋しいです

誰もいないピッチも淋しがってます



明日はますよ〜に



フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜サッカー日記

ストレッチは不可欠！！

今日は、朝からです

最近、天気が悪い日が多いですネ

今日はオスグットについてお話をしたいと思います。

よく聞く名前だけど・・・実際は詳しく知らない

そんな方は是非読んでください




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オスグット病は成長が盛んな小児期にスポーツ活動などによって膝蓋靭帯の付着部である脛骨粗面に痛みや腫れをもたらす疾患です。１０歳〜１５歳の男子に多く、サッカーやバレーボール、バスケットボール、陸上競技、野球などの選手によく認められます。９０％程度は軸足に発生します。

原因はジャンパー膝と同様に膝伸展機構の使い過ぎによって膝蓋靭帯に異常な張力が働き、骨端線（成長線）が損傷されて起こるものと考えられています。膝伸展機構とは、「大腿四頭筋」ー「大腿四頭筋腱」―「膝蓋骨」―「膝蓋靭帯」―「脛骨粗面」より構成され、膝を伸ばす時に使われる筋肉や腱、靭帯を言います。

症状は脛骨粗面に隆起（脹れ）や運動時の痛みです。進行すると、歩行時にも痛みを訴えます。中には、正座や膝立てをする時に脛骨粗面が圧迫されて痛みを訴えられます。診断はレントゲン検査が不可欠です。レントゲン所見では骨化の異常像や分離した小さな軟骨片が認められます。鑑別（見極める）疾患として有痛性分裂膝蓋骨やジャンパー膝などなどが挙げられます。

治療は保存的治療（手術しない方法）を原則です。まずスポーツ活動を一時中止していただき、薬物療法として短期間の非ステロイド系抗炎症剤を処方し、リハビリテーションとしては温熱療法、大腿四頭筋のストレッチングや筋力強化訓練を指導します。難治例（なかなか治らない症例）ではギプス固定やステロイド腱内注射を検討します。症状が改善すれば十分なウォーミングアップを行わせ、オスグットサポーターを着用させスポーツ活動を再開させます。スポーツ終了時には必ずクーリングダウンとしてＲＩＣＥの処置や各種のストレッチングを指導します。

尚、多くの症例は骨の成長が止まる１７〜１８歳で自然に改善します。しかし、長期にわたって痛みを訴え、分離骨片を認める症例では手術的治療（骨片摘出術や周囲の軟部組織と滑液包を摘出する手術）が検討されます。


オスグットにならないようにするには、日々のストレッチです


テレビを見る時は、正座をして見るこれもストレッチになります


さぁ、サッカーを毎日楽しくしたいみんなはストレッチを毎日やろう


ストレッチを写真で見る→→→こちら


サッカーライフエンジン「E-3」｜フットサルプラス阿佐ヶ谷

強風にも負けずに・・・！？

「風が邪魔」と生徒が言ってしまう程の風の強さの中、みんな集中を切らさずに頑張っていました

生徒のみんなは成長したなっと感じました

Ｕ−８

ジグザグドリブル



シュート




Ｕ−１０

試合風景




サッカーライフエンジン「E-3」｜フットサルプラス牛久・龍ヶ崎

本日のＵ−６

今日のＵ−６のレッスンの様子をお見せします
ドリブルとシュートの練習をしました





豪快シュート



コーチからボールを取れるかなぁ？



最近天気が不安定で雨ばかり降っていますが、風邪など引かないように気を付けてください
また来週元気に会いましょう




サッカーライフエンジン「E-3」｜E-3フットサル

エヴォルトサッカースクールの生徒＆保護者の方々へ

エヴォルトサッカースクール阿佐ヶ谷校からのお願い


フットサルプラス阿佐ヶ谷に来られる際に自転車でお越しの際は大変恐れ入りますが、下記の場所などに駐輪してください。

南阿佐ヶ谷ロイヤル自転車駐輪場




杉並区立南阿佐ヶ谷第一自転車駐車場




みなさんご理解ご協力お願い致します。



フットサルプラス ユーカリが丘｜フットサルプラス牛久・竜ヶ崎

コーディネーション＆コミュニケーション

今日からエヴォルトサッカースクール１９年度が始まりました

今日から新しくエヴォルトサッカースクールに入ったお友達も多くいましたので、コミュニケーションを多く取れるように練習を組んだんですが、子供同士はコーチが何も言わなくても、すぐ仲良くなっちゃうんですね

早過ぎる

Ｕ−６の練習風景

神経系に刺激を与えるコーディネーショントレーニングを取り入れた練習を行いました






Ｕ−１２の練習風景

みんなで名前を聞いて、作戦会議


名前を呼びながら、ハンドパスでコミュニケーション



今日の練習を試合で生かせたかなぁ





フットサル大会｜サッカーニュース

今週の予定！！

今週から通常通り練習が再開されます

今週からの練習予定は下記の通りです

Ｕ−６

１０日（火）　　１６：００〜１６：５０
１２日（木）　　１６：００〜１６：５０　

Ｕ−８


１１日（水）　　１６：００〜１７：００
１２日（金）　　１６：００〜１７：００

Ｕ−１０


１１日（水）　　１７：１０〜１８：２０
１２日（金）　　１７：１０〜１８：２０

Ｕ−１２


１０日（火）　　１７：００〜１８：２０
１２日（木）　　１７：００〜１８：２０　


みんな学年が変わったから、曜日や時間を間違えないように



フットサルプラス阿佐ヶ谷｜イースリーフットサル

無料体験 Ｕ−１２

本日の無料体験の最後は、Ｕ−１２クラス（小学校５年、６年生）でした

夕方からのスタートだったので、少し冷え込んできましたが子供は元気満点


Ｕ−１２クラスは基本的な技術を練習、コーディネーショントレーニングを交えたトレーニング行いました






試合も大人顔負けのプレーも出ていて、凄く白熱していました




保護者のみなさん、生徒のみなさんお疲れ様でした



フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜フットサルプラス阿佐ヶ谷

無料体験 Ｕ−１０

本日の午後も天気が良く、子供達も元気良く

Ｕ−１０の無料体験を行いました

コーディネーショントレーニングを交えたトレーニングを中心にみんな頑張っていました

レッスン風景






みなさんご参加頂きありがとうございました



フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜フットサルプラス阿佐ヶ谷