水分は多めに！！

今日も暑いかったです

フットサル場の気温は照り返しや気温がこっもってしまい、気温より高くなるので、水分は必ず多めに持ってきましょう

あと、いつも冷房のきいた部屋にいる時間が長いと外で運動した時にバテてしむのでなるべく冷房をつかえわないようにしましょう


Ｕ−８の様子






Ｕ−１０の様子






フットサルプラス牛久・竜ヶ崎｜サッカー日記